В статье описаны основные правила приема пищи согласно Аюрведе, включая время приема пищи, атмосферу, в которой следует есть, правила сочетания продуктов, использование специй и другие рекомендации. Также отмечается важность индивидуального подхода к питанию и учета физиологических особенностей человека, сезона года и погоды.