Рассказ о том, как автор познакомилась со славянской гимнастикой 'Сила Берегини' и прошла обучение у основательницы школы. Описание полученных знаний и навыков, включая физиологию, телесную терапию, биомеханику, славянский гороскоп и руническую мудрость. Упоминание о сакральном танце с бубном и волшебстве, а также благодарность основательнице школы за щедрое деление знаний.